Gạo lứt và gạo trắng đều bắt đầu từ cùng một hạt thóc, nhưng trải qua mức độ xay xát khác nhau nên có những đặc điểm dinh dưỡng và cách sử dụng khác nhau. Để hiểu rõ hơn về hai loại gạo này hãy cùng Lý Phong tìm hiểu những khác biệt cần biết về giá trị dinh dưỡng của gạo lứt so với gạo trắng trong quá trình sử dụng.

Gạo lứt huyết rồng là một trong những loại gạo được quan tâm trong chế độ ăn lành mạnh và thực dưỡng nhờ đặc điểm hạt gạo có màu đỏ đặc trưng và vẫn giữ lại lớp cám sau quá trình xay xát. Vì vậy, hãy cùng Lý Phong tìm hiểu gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì ? có những đặc điểm và cách sử dụng nhé.

Trong những năm gần đây, gạo lứt ngày càng xuất hiện nhiều trong bữa ăn của những người quan tâm đến ăn uống cân bằng. Thế nên, hãy cùng Lý Phong tìm hiểu gạo lứt là gì ? hạt gạo lứt có đặc điểm gì khác gạo thường ? nhé.

Đậu Hà Lan là một trong những loại hạt giàu protein thực vật, chất xơ và khoáng chất, được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn cân bằng cũng như ngành chế biến thực phẩm. Nhu cầu tiêu thụ ngày càng tăng khiến nhiều người quan tâm đến giá bán và nguồn cung trên thị trường. Tuy nhiên, giá đậu Hà Lan không cố định mà thay đổi theo chất lượng, nguồn gốc, quy cách đóng gói và số lượng mua.

Trong những năm gần đây, nước tương tamari 3 năm ngày càng được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người theo đuổi lối sống thực dưỡng, ăn chay. Thế nên, hãy cùng Lý Phong tiềm hiểu nước tương tamari 3 năm có thực sự tốt không, làm thế nào để nhận biết một sản phẩm chất lượng và nên lựa chọn nhà cung cấp nào để yên tâm sử dụng nhé.